Presentan “7000 pasos”, una iniciativa para mantener a la gente activa
El psicólogo argentino Federico Lande presenta “7000 pasos”, una iniciativa para mantenerse activo. La propuesta es llegar a la meta de hacer...
Un estudio confirmó que el ejercicio físico es un factor de protección de la salud mental durante la cuarentena
Una investigación realizada por el Instituto de Fisiología, Biología Molecular y Neurociencias (IFIBYNE - CONICET) de Argentina asegura que el ejercicio físico...
“La falta de actividad física afecta al estado de ánimo de las personas”, según confirma una reciente encuesta
La falta de actividad física genera consecuencias en el estado de ánimo del 67,3% de las personas, según lo reveló...
Hacer ejercicio regularmente ayuda a vivir más y con mayor autonomía
Practicar ejercicio físico con regularidad, reducir el estrés y consumir de forma moderada alimentos locales son algunos de los aspectos...
El ejercicio físico ayuda a mejorar la calidad del sueño
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la sociedad actual y el ejercicio físico ayuda...
La atención de los alumnos en los colegios mejora al estudiar de pie
Estar de pie en el aula mejora la capacidad de atención de los alumnos, de acuerdo a un estudio realizado...