La combinación de mindfulness y ejercicio reduce más el sedentarismo
La combinación de mindfulness y ejercicio es más beneficiosa para reducir el sedentarismo que el ejercicio solo, según un estudio....
La salud y el ejercicio lideran las resoluciones de Año Nuevo en Estados Unidos
La salud y el ejercicio lideran las resoluciones de Año Nuevo en Estados Unidos para 2025, según una encuesta nacional...
El trabajo híbrido impulsa el ejercicio y mejora el bienestar
El trabajo híbrido impulsa el ejercicio y mejora el bienestar, según un estudio reciente realizado por la organización benéfica...
El sedentarismo prolongado aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca
El sedentarismo prolongado aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca, según un estudio publicado en la revista JACC y presentado en...
El ejercicio mejora la calidad de vida en supervivientes de cáncer de mama
El ejercicio regular, especialmente el acuático, mejora la calidad de vida en mujeres supervivientes de cáncer de mama, según un...
El ejercicio es una herramienta esencial para el estrés electoral
Para el 95% de los estadounidenses el ejercicio es una herramienta esencial para gestionar el estrés electoral, según una encuesta...
El 38% de los estadounidenses hace ejercicio en las vacaciones
El 38% de los adultos estadounidenses se aseguran de mantener sus rutinas de ejercicio -o dieta- incluso mientras están de...
El ejercicio tendría impacto positivo en el funcionamiento ejecutivo
Un estudio reciente publicado en la revista Physiology and Behavior reveló que una sesión corta de ejercicio moderado puede tener...
El ejercicio puede reducir el riesgo de desarrollar Parkinson
El ejercicio puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson y controlar eficazmente los síntomas en los pacientes,...
Los objetivos de ejercicio basados en pasos como en tiempo son beneficiosos
Tanto los objetivos de actividad física basados en pasos como en tiempo están asociados con menores riesgos de muerte prematura...