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El yoga crece como tendencia de entrenamiento en 2024, según el Informe de Tendencias de Wellhub. Aunque el entrenamiento...
El entrenamiento de fuerza es la actividad más popular en Brasil, según Polar
El informe 2023 de Polar revela que, en Brasil, el entrenamiento de fuerza lidera las preferencias de actividad física, seguido...
Los adultos deben realizar entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica por semana, según las nuevas pautas de la OMS
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Los gimnasios híbridos y el fitness al aire libre encabezan un ranking de tendencias del fitness de este año
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El HIIT encabeza la lista de tendencias fitness para 2018
El entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT es su sigla en inglés) ocupa el primer lugar del ranking anual de...