El entrenamiento de resistencia beneficia la salud mental de los ancianos
El culturismo, especialmente el entrenamiento de resistencia con pesas, beneficia la salud mental de las personas mayores, según un estudio....
La salud mental es la principal motivación de los británicos para ejercitarse
La salud mental es la principal motivación para que más de la mitad de la población británica (54%) realice ejercicio,...
El ejercicio es más positivo para la salud mental que el dinero
Una investigación realizada por las universidades de Yale (Estados Unidos) y Oxford (Inglaterra) determinó que el ejercicio físico influye más...
Realizar ejercicio regularmente ayuda a prevenir la depresión
Hacer ejercicio de forma regular, a cualquier intensidad, previene la depresión, según indica un estudio liderado por el psiquiatra Samuel...