El ejercicio sería más efectivo que los antidepresivos para la depresión
El ejercicio sería más efectivo que los antidepresivos para tratar la depresión, según un estudio australiano. La investigación indica que...
La actividad física reduciría el riesgo de depresión en mujeres
La actividad física reduciría el riesgo de depresión en mujeres, según un estudio. Para esta investigación, realizada por científicos de...
La actividad física moderada reduce la susceptibilidad a infecciones del sistema respiratorio
La actividad física moderada puede reducir la susceptibilidad a infecciones del sistema respiratorio como la de COVID-19, además de beneficiar...
El ejercicio físico mejora la resiliencia psicológica de los adolescentes, según un estudio
Los adolescentes que realizan actividad física tienen un mejor estado anímico, menos ansiedad y estrés que aquellos que son sedentarios,...
Caminar regularmente combate la depresión en mujeres de mediana edad
Salir a caminar regularmente, así como practicar cualquier tipo de actividad física moderada, contrarresta los síntomas de la depresión en...