La actividad física mejora el rendimiento cognitivo al día siguiente
La actividad física moderada o intensa mejora el rendimiento cognitivo al día siguiente, según un reciente estudio publicado en el...
El ejercicio podría potenciar la creatividad días después
El ejercicio podría potenciar tu creatividad días después, según un estudio reciente de la Universidad Aalto, publicado en PLOS Biology....
Las barreras físicas y psicológicas complican la adherencia al ejercicio
Un informe reciente de la EMEA sobre adherencia al ejercicio físico revela que uno de los mayores desafíos para mantener...
Entrenamiento con estimulación muscular electrónica podría reducir el riesgo cardiovascular
Entrenamiento con estimulación muscular electrónica (WB-EMS) podría reducir el riesgo cardiovascular, según un estudio reciente realizado por la Fundación Mayo...
El sedentarismo prolongado aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca
El sedentarismo prolongado aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca, según un estudio publicado en la revista JACC y presentado en...
Hacer 1 hora de ejercicio podría reducir la depresión posparto
Hacer al menos una hora de ejercicio de intensidad moderada a la semana podría reducir la gravedad de la depresión...
Programas de ejercicio y pérdida de peso lideran las tendencias fitness
Los programas de ejercicio y pérdida de peso encabezan las tendencias fitness en México para 2025, de acuerdo con la...
5 minutos de ejercicio vigoroso al día reduciría la presión arterial
5 minutos de ejercicio vigoroso al día puede reducir la presión arterial, según un reciente estudio publicado en la revista...
La socialización es una prioridad para la Generación Z en el fitness
La socialización es un aspecto fundamental de la experiencia de entrenamiento para la Generación Z en el Reino Unido, según...
El ejercicio mejora la calidad de vida en supervivientes de cáncer de mama
El ejercicio regular, especialmente el acuático, mejora la calidad de vida en mujeres supervivientes de cáncer de mama, según un...