Hacer actividad física moderada podría ayudar a prevenir casos de cáncer
Un estudio de la American Cancer Society concluyó que realizar actividad física de intensidad moderada durante 5 horas semanales...
El ejercicio aumenta un 50% los anticuerpos después de la vacuna
Una persona físicamente activa tiene 50% más de probabilidades de tener mayores niveles de anticuerpos contra el COVID-19 que alguien...
Estudio sugiere enfocarse en el fitness para reducir los riesgos de la obesidad
Aquellas personas que tratan de reducir los riesgos de vivir con obesidad deberían concentrarse en hacer ejercicio físico y mantenerse...
En Latinoamérica, el 84,3% de los adolescentes no hace suficiente actividad física
El 84,3% de los adolescentes latinoamericanos no realiza la actividad física recomendada por la Organización Mundial de la Salud. La...
El ejercicio produce cambios en el ADN, reduciendo el riesgo de enfermedades
El ejercicio físico regular modifica el ADN de las células del músculo esquelético, lo que reduce el riesgo de enfermedad....
Hacer poco ejercicio y dormir mal aumenta el riesgo de muerte
Hacer poco ejercicio y dormir mal aumenta un 57% el riesgo de morir por cualquier causa, un 67% el riesgo...
Sugieren evitar el ejercicio intenso tras recibir las vacunas de Pfizer o Moderna
El Ministerio de Salud de Singapur advirtió en un comunicado que las personas que recibieron las vacunas Pfizer o...
Para quienes pasan todo el día sentados, 30 minutos de ejercicio diario no son suficientes
Hacer actividad física durante 30 minutos al día, cinco días a la semana, no es suficiente para quienes pasan el...
“El ser humano nunca evolucionó para hacer ejercicio”, dice Daniel Lieberman
Hacer ejercicio se ha convertido en una actividad habitual en nuestra sociedad, tanto, que aquellos que no lo practican suelen...
El ejercicio regular favorece el desarrollo cerebral en preadolescentes
La actividad física regular parece ayudar a organizar el desarrollo del cerebro de los preadolescentes, según un estudio del...